Opis: Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równo - Patrycja Sierant

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Co jeść, by wyleczyć przewlekły stan zapalny?

Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?

Odpowiedź, a jednocześnie ratunek kryje się w tym, co robimy na co dzień.

W diecie i stylu życia, jaki prowadzimy.

W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące diety przeciwzapalnej. Poznasz przyczyny chorób związanych ze stanem zapalnym. Dowiesz się, jak świadome decyzje żywieniowe mogą wspierać Twoje zdrowie, równowagę hormonalną i kondycję psychiczną. Uświadomisz sobie, na co zwrócić uwagę podczas zakupów spożywczych i potem, w trakcie przygotowywania śniadania, obiadu czy kolacji. Zrozumiesz, które z codziennych nawyków Ci służą, a które powinnaś porzucić lub odpowiednio zmodyfikować. Ponadto znajdziesz tu gotowe protokoły suplementacyjne przydatne w leczeniu endometriozy, PCOS (zespołu policystycznych jajników) czy chorobie Hashimoto, a także przykłady odpowiednio skomponowanych posiłków.

Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz własny organizm i skutecznie poprawisz jego funkcjonowanie!

Producent:
HELION S.A.
ul. KOŚCIUSZKI 1C
44-100 Gliwice (PL)
tel:
email: [email protected]

Szczegóły: Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równo - Patrycja Sierant

Tytuł: Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równo
Autor: Patrycja Sierant
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328933910
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 200
Format: 140x208 mm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równo - Patrycja Sierant