Opis: Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie - William Davis

Uzdrów mikrobiom i popraw sylwetkę.



Innowacyjny poradnik zawiera trzytygodniowy program, który pomoże odzyskać zdrowie, oraz proste przepisy wspierające te starania. Pokazuje, jak trwale zredukować masę ciała i cieszyć się młodzieńczą kondycją.



Autor udowadnia, że ograniczenie kalorii, leki odchudzające i operacje bariatryczne są rozwiązaniami jedynie na krótki czas. Rodzą one za to poważne problemy, w tym ponowne przybranie na wadze. Stosując deficyt kaloryczny, utraconą masę mięśniową prędzej czy później odzyskamy w postaci tłuszczu i w efekcie będziemy w gorszej formie niż przed schudnięciem.



Najważniejszym czynnikiem determinującym wagę, zapewniającym wigor, młodzieńczość i dobry stan zdrowia jest masa mięśniowa. Dr Davis pokazuje, że możemy o nią zadbać, wracając do dawnych praktyk żywieniowych, odzyskując pożyteczne mikroorganizmy i przyjmując suplementy. Klucz to odtworzenie czynników, które zanikły wraz ze zmianą stylu życia współczesnego człowieka.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Bukowy Las
ul. Sokolnicza 5/76
53-676 Wrocław (PL)
tel: 71 7949495
email: [email protected]

Szczegóły: Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie - William Davis

Tytuł: Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
Autor: William Davis
Wydawnictwo: Bukowy Las
Kod paskowy: 9788368758566
ISBN: 978-83-68758-56-6
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 400
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie - William Davis