Opis: Dopaminowe dzieci - Michaeleen Doucleff

Rewolucyjny przewodnik, który pokazuje, jak wychować pewne siebie i szczęśliwe dzieci, uwalniając je od nadmiernej zależności od ekranów i wysoko przetworzonego jedzenia.



Dowiedz się, jak:

• wyznaczać granice korzystania z ekranów i spożywania wysoko przetworzonej żywności


• zastępować czas spędzany przed ekranem atrakcyjnymi zajęciami


• organizować codzienność tak, by zdrowe wybory stały się naturalnym nawykiem


• stworzyć dom wolny od ekranów – przestrzeń sprzyjającą rozmowom, koncentracji, zdrowemu snowi i wspólnym przygodom.

Ta książka da ci narzędzia, dzięki którym twoja rodzina wypracuje zdrowe nawyki, a dzieci będą szczęśliwsze, pewniejsze siebie, spokojniejsze i bardziej odporne psychicznie.



Doktor Doucleff, łącząc najnowszą wiedzę z zakresu neuronauki i psychologii z własnym doświadczeniem, przedstawia pięciostopniowy program zmiany nawyków, stworzony z myślą o rodzicach i dzieciach. Napisany przez nią praktyczny przewodnik pomaga nauczyć dzieci takiego funkcjonowania, aby same wybierały aktywności i produkty, po których naprawdę czują się lepiej.



„Dopaminowe dzieci" to książka, która obiecuje uwolnić rodziny od dwóch plag współczesności: ekranów i wysoko przetworzonego jedzenia… Oferuje rozwiązanie problemów opisanych przez Jonathana Haidta w Niespokojnym pokoleniu. Po drugiej stronie czeka życie pełne autentycznej radości”. -  „The New York Times”

Kraj produkcji: PL

Producent:
Grupa Wydawnicza Filia sp. z o.o.
Kleeberga 2
61-615 Poznań (PL)
tel: 665897872
email: [email protected]

Szczegóły: Dopaminowe dzieci - Michaeleen Doucleff

Tytuł: Dopaminowe dzieci
Autor: Michaeleen Doucleff
Wydawnictwo: Filia
Seria: Filia na faktach
ISBN: 9788384416419
Tytuł oryginału: Dopamine kids
Tłumacz: Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 512
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Dopaminowe dzieci - Michaeleen Doucleff

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu Piotr Mosak