Opis: Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i... - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Przewodnik z ćwiczeniami

Jak dobrze funkcjonować, a nie tylko dawać radę

Praca w zawodach pomocowych bazuje na dużym zaangażowaniu, odpowiedzialności, uważności i realnym kontakcie z drugim człowiekiem. Jednocześnie to właśnie w tych obszarach najczęściej dochodzi do chronicznego przeciążenia. Jak pokazują wyniki badań oraz doświadczenie z praktyki, liczni specjaliści funkcjonują dziś na granicy wydolności. Stopniowo tracą energię, witalność i poczucie wpływu, a zmęczenie i napięcie traktują jako stały koszt pomagania.

Niniejsza książka proponuje inne podejście do tematu wypalenia w zawodach pomocowych. Zamiast zachęcać do lepszego przystosowania się do nadmiaru - pokazuje, jak budować warunki trwałej zdolności do pomagania. Autorzy łączą współczesną wiedzę psychologiczną z praktyką kliniczną i dydaktyczną oraz z doświadczeniem osób pracujących w zawodach wspierających. Proponują konkretne strategie pracy z granicami, regeneracją, rozwijaniem elastyczności psychologicznej oraz mądrym zarządzaniem swoją energią. Czytelnicy znajdą w tej książce bogaty zestaw technik i ćwiczeń opartych między innymi na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu oraz uważności.

To nie jest kolejna opowieść o "radzeniu sobie", lecz zaproszenie do radykalnej zmiany standardu funkcjonowania w zawodach pomocowych: do przejścia od pracy opartej na przeciążeniu i samopoświęceniu do działania opartego na witalności, poczuciu sensu i długofalowej skuteczności.

Książka jest skierowana do osób, które chcą pomagać profesjonalnie, odpowiedzialnie i w sposób pozwalający utrzymać zdolność do pomagania w czasie.

Producent:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Bema 4/1a
81-753 Sopot (PL)
tel: 601061791
email: [email protected]

Szczegóły: Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i... - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Nazwa: Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i...
Autor: Marta Szydłowska, Sebastian Korfel
Wydawnictwo: GWP
Kod paskowy: 9788382582499
Ilość stron: 184
Format: 235x155 mm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i... - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel