Opis: Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża - Neil Fiore

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.



Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

Szczegóły: Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża - Neil Fiore

Tytuł: Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Autor: Neil Fiore
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324612895
Tytuł oryginału: The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Głogowska Małgorzata
Języki: polski
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 223
Format: 14.0x20.8cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.28 kg

Recenzje: Nawyk samodyscypliny Zaprogramuj wewnętrznego stróża - Neil Fiore