Opis: Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera, Suhas Kshirsagar

Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.

Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie.

• Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu.
• Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom.
• Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocą spersonalizowanych pozycji jogi.
• Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat.
• Poddaj się refleksji podczas pisania dziennika.

Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.

Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]

Szczegóły: Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera, Suhas Kshirsagar

Nazwa: Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Autor: Sarah Kucera, Suhas Kshirsagar
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kod paskowy: 9788384570371
Ilość stron: 288
Oprawa: twarda

Recenzje: Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie - Sarah Kucera, Suhas Kshirsagar