Opis: Kardio - Łukasz Małek .

Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem.

Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń?

Czy można „,zużyć“, organizm aktywnością fizyczną?

Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić?

Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia?

„,Kardio“, to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność.

To książka dla wszystkich, którzy:

• chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny,
• boją się zawału, kołatania albo „,dziwnych objawów“,,
• szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie,
• interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką,
• albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej.

Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza – zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne „,lifehacki“, dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia.

Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie.

Producent:
MUZA SA
ul. Sienna 73
00-833 Warszawa (PL)
tel: 48226211775
email: [email protected]

Szczegóły: Kardio - Łukasz Małek .

Tytuł: Kardio
Autor: Łukasz Małek .
Wydawnictwo: Muza
Kod paskowy: 9788328742024
ISBN: 978-83-287-4202-4
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 320
Format: 145 x 205
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Kardio - Łukasz Małek .