Sześć kroków do długowieczności
Ezekiel J. Emanuel
Sześć kroków do długowieczności
Ezekiel J. Emanuel
- Wydawnictwo: Poznańskie
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 978-83-69003-36-8
- Ilość stron: 360
- Format: 145 x 205
- Oprawa: okładka miękka
Jutro (piątek 2026-11-13)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel
DŁUGIE ŻYCIE W ZDROWIU NIE WYMAGA WYRZECZEŃ.
POZNAJ SZEŚĆ KROKÓW DO IDEALNEGO BALANSU.
W czasach, gdy coraz trudniej nam oddzielać fakty od pseudonaukowych porad, warto poszukiwać rzetelnych autorytetów. Ceniony na całym świecie lekarz i ekspert WHO Ezekiel J. Emanuel dzieli się sześcioma przystępnymi, opartymi na dowodach naukowych zasadami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia psychicznego oraz, co niezwykle ważne, relacji społecznych. Emanuel pokazuje, jak połączyć radość życia i zdrowy rozsądek z wiedzą oraz odróżnić zmiany, które naprawdę mają sens, od krótkotrwałych trendów. Sięgnij po poradnik i odkryj, jak zbudować filary długiego i szczęśliwego życia – bez popadania w skrajności i ulegania dezinformacji.
Producent:
Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o.o.
ul. Aleksandra Fredry 8
61-701 Poznań (PL)
tel: 61 623 38 38
email: [email protected]
Szczegóły: Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel
Tytuł: Sześć kroków do długowieczności
Autor: Ezekiel J. Emanuel
Wydawnictwo: Poznańskie
Kod paskowy: 9788369003368
ISBN: 978-83-69003-36-8
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 360
Format: 145 x 205
Oprawa: okładka miękka