Bieganie metodą Danielsa
Daniels Jack
Bieganie metodą Danielsa
Daniels Jack
- Wydawnictwo: Inne Spacery
- Rok wydania: 2010
- ISBN: 9788393079476
- Ilość stron: 332
- Format: 17.5x25.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Bieganie metodą Danielsa - Daniels Jack
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania startujących na dystansach od 800 metrów do maratonu.
Co stanowi o wyjątkowości tej książki
Unikatowe podejście do trenowania, za którym kryje się kilka dziesięcioleci badań naukowych oraz doświadczeń trenerskich. Daniels wytrenował 30 indywidualnych mistrzów USA w biegach na różnych dystansach. Uznawany jest za najlepszego amerykańskiego trenera biegowego.
Jack Daniels stworzył metodę, według której trenują nie tylko jego bezpośredni podopieczni, ale dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie. Dzięki niej biegacze z łatwością mogą układać własne programy treningowe dostosowane do ich indywidualnych możliwości.
Szczegóły: Bieganie metodą Danielsa - Daniels Jack
Tytuł: Bieganie metodą Danielsa
Autor: Daniels Jack
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788393079476
Tytuł oryginału: Dalniels' Running Formula
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kasprzak Antonina
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 332
Format: 17.5x25.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.61 kg
