Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Nordic Walking Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
- Wydawnictwo: Literat
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788375277319
- Ilość stron: 32
- Format: 14.9x21.2
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Nordic Walking Ćwiczenia - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Szczegóły: Nordic Walking Ćwiczenia - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Tytuł: Nordic Walking Ćwiczenia
Podtytuł: Porady lekarza rodzinnego
Autor: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Wydawnictwo: Literat
Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
ISBN: 9788375277319
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 32
Format: 14.9x21.2
Oprawa: Miękka
Waga: 0.07 kg
