Opis: Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu - Aronne Louis J.

Masz dość zbędnych kilogramów?
Męczą cię nieskuteczne diety?
Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo?

Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń!
W książce znajdziesz:
- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,
- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,
- przykładowe jadłospisy,
- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,
- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,
- wykaz leków wspomagających utratę wagi.

Szczegóły: Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu - Aronne Louis J.

Tytuł: Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu
Autor: Aronne Louis J.
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
ISBN: 9788375150490
Tytuł oryginału: The Skinny: On Losing Weight Without Being Hungry - The Ultimate Guide to Weight-Loss Success
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Dziubińska Joanna
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 320
Format: 14.4x20.5cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Po prostu schudnij czyli życie na diecie bez uczucia głodu - Aronne Louis J.

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Tabele kalorii Sven-David Müller