Opis: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę - Bredel Thierry

200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.

Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd).

Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.

Szczegóły: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę - Bredel Thierry

Tytuł: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
Autor: Bredel Thierry
Wydawnictwo: Aha!
ISBN: 9788372292650
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 272
Format: 19.0x26.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.66 kg

Recenzje: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę - Bredel Thierry