Biegać mądrze
Richard Benyo
Biegać mądrze
Richard Benyo
- Wydawnictwo: Inne Spacery
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 9788393079445
- Ilość stron: 212
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Biegać mądrze - Richard Benyo
Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu.
Biegać mądrze to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów życia bieganiem.
Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach nie sięgaj po tę książkę. Biegać mądrze nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse.
Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej biegaj mniej, ścigaj się nie ścigaj, wszystko planuj biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu lecz przez całe życie.
Szczegóły: Biegać mądrze - Richard Benyo
Tytuł: Biegać mądrze
Autor: Richard Benyo
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788393079445
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kasprzak Antonina
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 212
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg
