Opis: Siedem filarów zdrowego życia - Colbert Don

Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej - o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. Dr Don Colbert zaprasza w 50-dniową podróż po zdrowie. Dowiesz się od niego, jak w każdym kolejnym dniu dokonywać niezbędnych zmian w życiu. Twoje zdrowie jutro zależy od twoich wyborów dzisiaj. Jaki jest stan twojego zdrowia dzisiaj? A jaki będzie za kilkanaście lat? Czy możesz coś w nim zmienić na lepsze? A jeśli tak, to co? Czy wiesz, jak wzmocnić swój organizm? A gdybyś w 50 dni odzyskał siły witalne, poczuł się zdecydowanie lepiej, zredukował stres, mógł zapobiec chorobom, stał się efektywniejszy w pracy i bardziej zadowolony z każdego dnia? Don Colbert przypomina nam wszystkim ponadczasowe, spisane na kartach Biblii zasady życia w zdrowiu - jego filary. Są nimi: woda, sen i odpoczynek, żywa żywność, ćwiczenia fizyczne, detoksykacja, suplemantacja diety i radzenie sobie ze stresem. To na nich będziesz wznosił - dzień po dniu - gmach zdrowia.

Szczegóły: Siedem filarów zdrowego życia - Colbert Don

Tytuł: Siedem filarów zdrowego życia
Podtytuł: Jak radykalnie w ciągu 50 dni poprawić swoje zdrowie
Autor: Colbert Don
Wydawnictwo: Vocatio
ISBN: 9788374921862
Tytuł oryginału: The Seven Pillars of Health
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mieszkowska Bożena
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 304
Format: 16.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.4 kg

Recenzje: Siedem filarów zdrowego życia - Colbert Don

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Mitologia słowiańska Bobrowski Jakub, Wrona Mateusz