Szybka i prosta joga asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
Szybka i prosta joga
asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 9788377581339
- Ilość stron: 128
- Format: 14.0x16.9
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Szybka i prosta joga
W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.
? Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia
? Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem
Szczegóły: Szybka i prosta joga
Tytuł: Szybka i prosta joga
Podtytuł: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788377581339
Tytuł oryginału: Quick & Easy Yoga
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 128
Format: 14.0x16.9
Oprawa: Miękka
Waga: 0.27 kg
