Dieta 17-dniowa. Opracowany przez lekarza plan nastawiony na szybkie osiągnięcie wyników
Moreno Mike
Dieta 17-dniowa.
Opracowany przez lekarza plan nastawiony na szybkie osiągnięcie wyników
Moreno Mike
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788324518913
- Ilość stron: 246
- Format: 15.0x22.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Dieta 17-dniowa. - Moreno Mike
Ten rewolucyjny program bazuje na trzech 17-dniowych cyklach, po których następuje bezterminowa faza docelowa.
1 Przyśpieszenie - gwałtowna utrata wagi dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi oraz łatwym ćwiczeniom ukierunkowanym na spalanie tłuszczu, oczyszczenie organizmu z toksyn;
2 Aktywacja - naprzemienne (co drugi dzień) spożywanie potraw niskokalorycznych oraz bogatszych w kalorie, co sprzyja dalszej redukcji tkanki tłuszczowej;
3 Osiągnięcia - urozmaicona dieta, zwiększenie codziennej dawki ruchu, wyrobienie dobrych nawyków żywieniowych;
4 Dotarcie do celu - utrzymanie osiągniętej masy ciała za pomocą programu żywieniowego, który w dni powszednie promuje zdrowy styl życia, a w weekendy pozwala cieszyć się ulubionymi smakołykami.
Szczegóły: Dieta 17-dniowa. - Moreno Mike
Tytuł: Dieta 17-dniowa.
Podtytuł: Opracowany przez lekarza plan nastawiony na szybkie osiągnięcie wyników
Autor: Moreno Mike
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788324518913
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 246
Format: 15.0x22.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg
