Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
- Producent: Harmonia
- EAN: 5907502637992
- Format: 13.5x19.0cm
- Oprawa: Plastikowa
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.
Szczegóły: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Nazwa: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Producent: Harmonia
Kod paskowy: 5907502637992
Języki: polski
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Plastikowa
Waga: 0.075 kg
Typ głównego nośnika: VI
Ilość nośników: 1
Opis nośników:1. (DVD Video)
