Opis: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu - Ornatowska Agnieszka, Stępień Bogusław

Poznaj drogę do uzyskania wewnętrznej równowagi

Naucz się zarządzać swoimi emocjami

Spraw, by każdy Twój dzień był radosny i pozbawiony stresu

Zastosuj w praktyce metody i techniki opisane w książce

Żyjesz w stresie Nie potrafisz się wyluzować Marzysz o chwili spokoju

Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypełnionych relaksem, śmiechem i prywatnymi masażystkami, gotowymi ulżyć Ci w każdy możliwy sposób. Raczej Ci to nie pomoże, a może sprawić, że powrót do codzienności będzie jeszcze trudniejszy. Ale czy to oznacza, że zostałeś skazany na życie w wiecznym stresie Nic podobnego! Jest lepiej, niż przypuszczasz możesz pozbyć się napięcia i zrelaksować bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.

Szczegóły: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu - Ornatowska Agnieszka, Stępień Bogusław

Tytuł: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
Autor: Ornatowska Agnieszka, Stępień Bogusław
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324633968
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 168
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.21 kg

Recenzje: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu - Ornatowska Agnieszka, Stępień Bogusław