Jak pozbyć się złych nawyków? Trening
Clairborn James, Pedric Cherry
Jak pozbyć się złych nawyków? Trening
Clairborn James, Pedric Cherry
- Wydawnictwo: Helion
- Rok wydania: 2007
- ISBN: 9788324609031
- Ilość stron: 368
- Format: 17.0x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Jak pozbyć się złych nawyków? Trening - Clairborn James, Pedric Cherry
Złe nawyki mają tendencję do destruktywnego oddziaływania na nasze życie. Część z nich jesteśmy w stanie zwalczyć, jeśli tylko uświadomimy sobie ich obecność i negatywny wpływ wywierany na naszą pracę czy relacje z bliskimi. Inne wymagają ingerencji specjalistów. Jednak warto również zdać sobie sprawę, że niektóre z naszych złych przyzwyczajeń mogą być nośnikami pozytywnych wartości.
"Jak pozbyć się złych nawyków Trening" jest narzędziem przygotowanym przez psychoterapeutę i pielęgniarkę, którzy od wielu lat zajmują się problemem leczenia i kontrolowania zachowań kompulsywnych.
Borykasz się z bezsennością, obgryzaniem paznokci, wyrywaniem włosów Chronicznie unikasz wizyt u lekarza albo niezdrowo się odżywiasz Zauważasz u siebie skłonność do konfabulacji, niepunktualność albo wulgarność Nękają Cię takie problemy cywilizacyjne, jak uzależnienie od komputera, telewizora, gier wideo A może zakupoholizm Właśnie w trosce o Twoje zdrowie i życie został stworzony Program Zmiany Nawyków.
Szczegóły: Jak pozbyć się złych nawyków? Trening - Clairborn James, Pedric Cherry
Tytuł: Jak pozbyć się złych nawyków? Trening
Autor: Clairborn James, Pedric Cherry
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324609031
Języki: polski
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 368
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.61 kg
