Opis: Bezsenność - Glovinsky Paul, Spielman Arthur

Masz kłopoty z zasypianiem

Niespokojny sen powoduje, że jesteś wiecznie zmęczony

Budzisz się w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć



Nie bierz pigułki, zaaplikuj sobie zdrową lekturę

W zdrowym ciele zdrowy sen



Minuty ciągną się jak godziny, a błogi sen ciągle nie nadchodzi. Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz -- wiesz, że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie. Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic



A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu, ale Twój sen jest krótki i nerwowy Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony, stres narasta, a wieczorem sytuacja się powtarza. Zapomnij o pigułkach. Zerwij z terrorem zarwanych nocy.



Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.



Zdiagnozuj przyczynę swojej bezsenności i zacznij ją leczyć.

Dowiedz się, jak wygląda Twój problem z medycznego punktu widzenia.

Pozbądź się wszelkich negatywnych myśli i emocji, które utrudniają zdrowy sen.

Wypracuj idealną metodę, pozwalającą Ci zapadać w spokojny i głęboki sen.

Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (PL)
tel: (32) 230-98-63
email: [email protected]

Szczegóły: Bezsenność - Glovinsky Paul, Spielman Arthur

Tytuł: Bezsenność
Podtytuł: Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko
Autor: Glovinsky Paul, Spielman Arthur
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324616749
Tytuł oryginału: The insomnia answer
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Zagórna-Bartnik Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 296
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg

Recenzje: Bezsenność - Glovinsky Paul, Spielman Arthur

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Logico Piccolo Orientacja na płaszczyźnie Droga i jej kierunek