Stretching Ilustrowany przewodnik
Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Stretching
Ilustrowany przewodnik
Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
- Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 9788320044041
- Ilość stron: 144
- Format: 19.5x25.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Stretching - Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców ? uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły: Stretching - Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Tytuł: Stretching
Podtytuł: Ilustrowany przewodnik
Autor: Jean-Pierre Clémenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Kod paskowy: 978832004404100
ISBN: 9788320044041
Tytuł oryginału: Guide du stretching. Approche anatomique illustrée
Język oryginału: francuski
Tłumacz: Zemełko Urszula
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 144
Format: 19.5x25.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.56 kg
