Joga w każdym wieku
Himmel Michaela, Ockel Renate
Joga w każdym wieku
Himmel Michaela, Ockel Renate
- Wydawnictwo: Bellona
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 9788311123441
- Ilość stron: 136
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Joga w każdym wieku - Himmel Michaela, Ockel Renate
Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.
Szczegóły: Joga w każdym wieku - Himmel Michaela, Ockel Renate
Tytuł: Joga w każdym wieku
Autor: Himmel Michaela, Ockel Renate
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311123441
Tytuł oryginału: Best Age Yoga
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Wolski Sławomir
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 136
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg
