Maraton Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway
Maraton Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway
- Wydawnictwo: Septem
- Rok wydania: 2012
- ISBN: 9788324633210
- Ilość stron: 216
- Format: 17x23cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Maraton Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway
Przebięgnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własneg wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu gotowy, start!
Szczegóły: Maraton Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway
Tytuł: Maraton Trening metodą Gallowaya
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
ISBN: 9788324633210
Tytuł oryginału: Marathon: You Can Do It!
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Gancarczyk Karina, Gancarczyk Przemysław
Języki: polski
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 216
Format: 17x23cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.35 kg
