Opis: Pokonaj stres - Andrzej Sieradzki

Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego skutki. Autor niniejszej książki definiuje pojęcie stresu, określa jego istotę i wskazuje sposoby przezwyciężania przez zastosowanie rozmaitych ćwiczeń relaksacyjnych.

Szczegóły: Pokonaj stres - Andrzej Sieradzki

Tytuł: Pokonaj stres
Autor: Andrzej Sieradzki
Wydawnictwo: Astrum
Kod paskowy: 9788372771650
ISBN: 8372771650
Języki: polski
Rok wydania: 2000
Ilość stron: 112
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.165 kg

Recenzje: Pokonaj stres - Andrzej Sieradzki