Bóle głowy i migreny Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
Frank Seefelder
Bóle głowy i migreny
Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
Frank Seefelder
- Wydawnictwo: Kos
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788376490670
- Ilość stron: 216
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (środa 2024-11-06)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Szczegóły: Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder
Tytuł: Bóle głowy i migreny
Podtytuł: Całościowa samodzielna terapia. Podręcznik chińskiego samoleczenia
Autor: Frank Seefelder
Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788376490670
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Brudzewski Julian
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 216
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.33 kg
