Opis: Jak skutecznie radzić sobie - Marek Jarosz

Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe.

Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność.

Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.

Przekazujemy Czytelnikom barwny i interesujący poradnik, przydatny w życiu codziennym, oparty na relacjach lekarz - pacjent.

Szczegóły: Jak skutecznie radzić sobie - Marek Jarosz

Tytuł: Jak skutecznie radzić sobie
Podtytuł: Nasze zdrowie
Autor: Marek Jarosz
Wydawnictwo: Piątek Trzynastego
Kod paskowy: 9788374150040
ISBN: 8374150041
Języki: polski
Rok wydania: 2004
Ilość stron: 200
Format: 14.0x20.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.256 kg

Recenzje: Jak skutecznie radzić sobie - Marek Jarosz

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

English Quest 3 SP. Ćwiczenia Jeanette Corbett, Roisin O’Farrell, Anna Parr-Modrzejewska