Klub Płaskiego Brzucha Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia.
Kate Adams
Klub Płaskiego Brzucha
Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia.
Kate Adams
- Wydawnictwo: K.E. Liber
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788360215982
- Ilość stron: 286
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Klub Płaskiego Brzucha - Kate Adams
Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet. Chcesz mieć wspaniałą figurę Świetnie prezentować się w bikini Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń. Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki, żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną. Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.
Szczegóły: Klub Płaskiego Brzucha - Kate Adams
Tytuł: Klub Płaskiego Brzucha
Podtytuł: Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia.
Autor: Kate Adams
Wydawnictwo: K.E. Liber
ISBN: 9788360215982
Tytuł oryginału: Flat Tummy Diet
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Szczepański Michał
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 286
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.48 kg
