Odchudzanie nastolatek
Marzena Dalecka
Odchudzanie nastolatek
Marzena Dalecka
- Wydawnictwo: Astrum
- Rok wydania: 2000
- ISBN: 8372771618
- Ilość stron: 100
- Format: 14x19.5 cm
- Oprawa: oprawa broszurowa
Niedostępna
Opis: Odchudzanie nastolatek - Marzena Dalecka
Czy wiesz, co spędza sen z powiek nastolatkom? Dlaczego młode dziewczyny z niepokojem spoglądają w lustro, przerażone stają na wagę, a w trakcie jedzenia skrupulatnie liczą kalorie? Po prostu chcą być szczupłe. Tylko jak osiągnąć idealną figurę, nie popadając w anoreksję, bulimię czy depresję? Z czego zrezygnować w codziennej diecie, aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu? Na te i szereg innych pytań związanych z odchudzaniem odpowiada Marzena Dalecka, autorka niniejszej książki. W swojej krótkiej, ale wyczerpującej pracy zawarła ona podstawowe wiadomości dotyczące prawidłowego żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku (często hipotetycznie) zbędnych kilogramów, która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów, uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków. Wyjaśniła też, co to jest zły metabolizm i na czym polega racjonalne odchudzanie. Jako ciekawostkę ukazała, jak w ciągu dziejów kształtował się ideał kobiecego piękna. Odchudzanie nastolatek to książka przeznaczona zarówno dla młodzieży, pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania, jak i rodziców, chcących poznać problemy swoich dorastających dzieci. Warto do niej sięgnąć!
Szczegóły: Odchudzanie nastolatek - Marzena Dalecka
Tytuł: Odchudzanie nastolatek
Autor: Marzena Dalecka
Wydawnictwo: Astrum
Kod paskowy: 9788372771612
ISBN: 8372771618
Rok wydania: 2000
Ilość stron: 100
Format: 14x19.5 cm
Oprawa: oprawa broszurowa
Waga: 0.192 kg
