Opis: Sprawny umysł (Readers Digest) - Opracowanie zbiorowe

Chcesz usprawnić pamięć, poprawić koncentrację i logiczne myślenie? Chciałbyś przywrócić zdolność uczenia się? Chcesz poznać tajemnicę pracy mózgu, zagrożenia, choroby i najnowsze metody ich leczenia? Książka Sprawny umysł zabierze cię w fascynującą podróż.



Pamięć, koncentracja, logiczne myślenie – w 11 rozdziałach znajduje się dokładne omówienie funkcji mózgu, opis jego pracy, testy, które pomogą ci się sprawdzić, praktyczne porady oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, aby stopniowo i efektywnie móc usprawnić swój umysł.



Dodatkowo, w trzech specjalnych częściach, proponujemy:

• gry, które pobudzają sprawność logicznego myślenia i zapamiętywania oraz ćwiczą zmysł obserwacji – słowem stymulacja przez zabawę;

• ćwiczenia fizyczne, które uaktywniają pracę szarych komórek, poprawiają ostrość widzenia, równowagę, wspomagają koordynację obydwu półkul mózgowych oraz uwalniają od stresu i napięć;

• przepisy kulinarne zawierające odpowiednio dobrane potrawy, które pomogą lepiej odżywiać i chronić mózg, pobudzać jego regenerację i utrzymywać go w najwyższej formie.

Szczegóły: Sprawny umysł (Readers Digest) - Opracowanie zbiorowe

Tytuł: Sprawny umysł (Readers Digest)
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Reader's Digest
ISBN: 9788376840819
Rok wydania: 2012
Ilość stron: 352
Format: 220 x 282 mm
Oprawa: twarda

Recenzje: Sprawny umysł (Readers Digest) - Opracowanie zbiorowe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Wędkarstwo bez tajemnic Jacek Kolendowicz, Adam Sikora, Tadeusz Zalewski