Opis: Żyj zdrowo. Jak obniżyć cholesterol Readers Digest - Opracowanie zbiorowe

Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz.

Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera.

W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.:

jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic
czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu
jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn
jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia
jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko.

Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.

Szczegóły: Żyj zdrowo. Jak obniżyć cholesterol Readers Digest - Opracowanie zbiorowe

Tytuł: Żyj zdrowo. Jak obniżyć cholesterol Readers Digest
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Reader's Digest
ISBN: 9788360530917
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 256
Format: 18 x 26
Oprawa: twarda

Recenzje: Żyj zdrowo. Jak obniżyć cholesterol Readers Digest - Opracowanie zbiorowe