Opis: Przez relaks do szczęścia + CD - Straburzyńska Katarzyna

Przez relaks do szczęścia to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i szkolenia w zakresie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Autorka w sposób jasny i prosty opisuje drogi dojścia do harmonijnego życia. Praktyczne ćwiczenia zawarte w publikacji wskazują czytelnikowi jak samodzielnie uwolnić się od stresu i napięć czyli jak zadbać o swoje zdrowie.
Poradnik zawiera sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem oraz bezpieczne i skuteczne formy relaksacji. Pokazuje również jak pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości wpływa na losy naszego życia. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również co robić aby wzmocnić pewność siebie i jak tą pewność wykorzystać.
Integralną częścią publikacji jest płyta CD - dołączona gratis do poradnika. Dzięki kojącej nerwy muzyce oraz ciepłym słowom z niej płynącym każdy będzie mógł odkryć w sobie pokłady spokoju, które zapanują nad zmęczeniem i stresem oraz przyniosą ulgę zszarganym nerwom.

Szczegóły: Przez relaks do szczęścia + CD - Straburzyńska Katarzyna

Tytuł: Przez relaks do szczęścia + CD
Autor: Straburzyńska Katarzyna
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788376701387
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 230
Format: 17.5x16.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.489 kg

Recenzje: Przez relaks do szczęścia + CD - Straburzyńska Katarzyna

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Życie ze złością Potter-Efron Ron