Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Cezary Żak
Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Cezary Żak
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788324519675
- Ilość stron: 96
- Format: 17.0x24.5cm
- Oprawa: Twarda
Niedostępna
Opis: Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi - Cezary Żak
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z przed i po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego 12 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk.
12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
Szczegóły: Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi - Cezary Żak
Tytuł: Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Autor: Cezary Żak
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788324519675
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 96
Format: 17.0x24.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.42 kg
