Opis: Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ - Minge Natalia, Minge Krzysztof

Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem!

Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności. Ułatwią kojarzenie faktów i pomogą zachować kontrolę w trudnych sytuacjach. Rozbudzą twoją wyobraźnię, a jednocześnie zainspirują twój umysł do bardziej wydajnej pracy. Zawarte tu wskazówki pokażą ci, jak dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skąd czerpać inspirację. Doświadczaj przyjemności z treningu umysłu i ciesz się dobrym samopoczuciem mimo upływu czasu!
Podczas lektury poradnika:
- poznasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń umożliwiających kompleksowy trening umysłu
- dowiesz się, jakie są skuteczne metody zapamiętywania faktów, wydarzeń, nazwisk oraz twarzy
- nauczysz się sztuki koncentracji, wspomagającej kojarzenie faktów i sprawne funkcjonowanie na co dzień
- wypracujesz dobre nawyki, które pozwolą zachować umysł w dobrej kondycji
- zyskasz motywację do aktywności fizycznej


O autorach:
Natalia i Krzysztof Minge psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, którzy w poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i rodziców. Autorzy poradników, m.in. Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka i Techniki samorozwoju wydanych w serii Samo Sedno.

Liczba stron: 240
ISBN 978-83-7788-241-2
Cena: 34,90 zł

Szczegóły: Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ - Minge Natalia, Minge Krzysztof

Tytuł: Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+
Autor: Minge Natalia, Minge Krzysztof
Wydawnictwo: Samo Sedno
Seria: Samo Sedno
ISBN: 9788377882412
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 240
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.32 kg

Recenzje: Samo Sedno Trening umysłu dla osób 50+ - Minge Natalia, Minge Krzysztof

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje Goldberg Elkhonon