Ziemniaki w naszej kuchni
Ziemniaki w naszej kuchni
- Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
- Rok wydania: 2013
- ISBN: 9788378395614
- Ilość stron: 176
- Format: 16.5x23.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Ziemniaki w naszej kuchni
Ach, ziemniaki, napisano o nich całe tomy! My, Polacy, zjadamy ich rocznie ponad 100 kg na osobę! Co nikogo nie martwi, bo są zdrowe. Zawierają białko, skrobię, błonnik, sporo potasu i witamin. Same kartofle nie tylko nie tuczą, ale nawet pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów. Porcja 20 dag to tylko 180 kalorii i 25% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Najwięcej witamin znajduje się tuż pod skórką, z tego powodu najlepiej gotować ziemniaki w mundurkach i na parze. Warto po nie sięgać dla zdrowia, a my podpowiadamy, jak przygotować z nich ponad 160 smacznych potraw.
Szczegóły: Ziemniaki w naszej kuchni
Tytuł: Ziemniaki w naszej kuchni
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Seria: BIBLIOTECZKA PORADNIKA DOMOWEGO
ISBN: 9788378395614
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 176
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.42 kg
