Opis: Biegaj zdrowo - Lewis G. Maharam

Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga.
Ta książka przygotuje cię na ten moment.
To nie jest suchy naukowy wykład. Jednak wszelkie choroby i przypadłości, z którymi mierzą się biegacze, zostały tu szczegółowo opisane ? ich przyczyny i sposoby leczenia.
Autor, Lewis G. Maharam, lekarz z ogromnym doświadczeniem, dyrektor medyczny wielu maratonów, dzieli się swą profesjonalną wiedzą w sposób przystępny, wręcz anegdotyczny.
?To tak, jakby obok czytelnika usiadł jego osobisty lekarz i zarazem dobry przyjaciel, i tłumaczył, co się dzieje oraz co należy robić? ? ze wstępu Franka Shortera, złotego medalisty w maratonie na igrzyskach olimpijskich w 1972 roku.
?W ramach przygotowań do pisania tej książki zadałem sobie pytanie: Jak mogę sprawić, by biegacze przestawili się na myślenie ?medyczne?, zamiast korzystać z ?babcinych? porad, które tak często powtarzają między sobą? Książkę Biegaj zdrowo trzymaj na półce. Sprawdzaj, kiedy wypada odwiedzić gabinet medyczny, i korzystaj z niej, by lepiej zrozumieć, o czym mówi lekarz? ? Lewis G. Maharam.

Szczegóły: Biegaj zdrowo - Lewis G. Maharam

Tytuł: Biegaj zdrowo
Podtytuł: Poradnik medycyny biegowej
Autor: Lewis G. Maharam
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788393079469
Liczba tomów: 1
Tytuł tomu: Biegaj zdrowo
Tytuł oryginału: Running doc?s guide to healthy running
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Dąbrowska Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 324
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.54 kg

Recenzje: Biegaj zdrowo - Lewis G. Maharam