Opis: Dieta dla aktywnych - Loren Cardain, Joe Friel

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie
Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.

Szczegóły: Dieta dla aktywnych - Loren Cardain, Joe Friel

Tytuł: Dieta dla aktywnych
Podtytuł: Paleodieta
Autor: Loren Cardain, Joe Friel
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131059
Tytuł oryginału: The Paleo Diet for Athletes
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Halbersztat Jan, Misiuna Jan
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 336
Format: 15.5x22.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.477 kg

Recenzje: Dieta dla aktywnych - Loren Cardain, Joe Friel

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

4-godzinne ciało Ferriss Timothy