Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
- Wydawnictwo: Sensus
- Rok wydania: 2014
- ISBN: 9788324675432
- Ilość stron: 220
- Format: 14.9x21.0
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu - Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości.
Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują, że można też żyć inaczej lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale no właśnie, jak konkretnie to zrobić Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia.
Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!
Szczegóły: Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu - Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
Tytuł: Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
Podtytuł: Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
Autor: Jan Pokrywka, Filip Żurakowski
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324675432
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 220
Format: 14.9x21.0
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.32 kg
