Opis: Psychologia dla sportowców - Karageorghis Costas I., Terry Peter C.

"Coś poszło nie tak", "To nie był mój dzień" ? tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowani zawodnicy ? amatorzy i zawodowcy ? zwykle zapominają o najważniejszym aspekcie przygotowań sportowych. O treningu umysłu.
"Psychologia dla sportowców" zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach.
Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce.
Autorzy to wybitni naukowcy, ale również praktycy, którzy opiekują się zarówno drużynami, jak i indywidualnymi sportowcami w wielu dziedzinach ? m.in. bieganiu, kolarstwie, triathlonie, tenisie czy piłce nożnej.

Szczegóły: Psychologia dla sportowców - Karageorghis Costas I., Terry Peter C.

Tytuł: Psychologia dla sportowców
Autor: Karageorghis Costas I., Terry Peter C.
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709005
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 392
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.62 kg

Recenzje: Psychologia dla sportowców - Karageorghis Costas I., Terry Peter C.

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Twoje kompetentne dziecko. Jesper Juul