Opis: Związek wolny od złości - Mckay Matthew, Kim Paleg

Jak rozładowywać napięcia w związku? Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji? Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może zniszczyć wasz związek. To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości, możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta. Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów. W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą relacją. Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani. Dowiesz się: ? Jak zapobiegać wybuchom złości ? Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają ? Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków ? Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.

Szczegóły: Związek wolny od złości - Mckay Matthew, Kim Paleg

Tytuł: Związek wolny od złości
Podtytuł: Proste metody na trudne emocje
Autor: Mckay Matthew, Kim Paleg
Wydawnictwo: Funky Books
ISBN: 9788374895590
Tytuł oryginału: When anger hurts your relationship
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Bartosik Jolanta
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 180
Format: 12.0x19.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.19 kg

Recenzje: Związek wolny od złości - Mckay Matthew, Kim Paleg

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Cuda dzieją się po cichu Anita Czupryn