Opis: Eat Stop Eat - Brad Pilon

Wszystkie diety odchudzające działają każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda

A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków Ta książka jest o głodzeniu się. O poście. O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu

Szczegóły: Eat Stop Eat - Brad Pilon

Tytuł: Eat Stop Eat
Podtytuł: Stosuj post zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie
Autor: Brad Pilon
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324687282
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Czub Marta
Języki: polski
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 176
Oprawa: Miękka

Recenzje: Eat Stop Eat - Brad Pilon

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Archiwum herosów Rick Riordan