Opis: Idealna rzeźba w 12 tygodni - Nick Mitchell, Joe Warner

Skuteczny sposób na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach!

Branża fitness roi się od trenerów i autorów poradników. Każdy z nich twierdzi, że z ich pomocą możesz radykalnie zmienić swój wygląd. I to szybko, bezboleśnie oraz tanio. Ta książka jest nieco inna.
Chcesz, żeby członkowie Twojej rodziny i kumple z pracy nie mogli wyjść z podziwu, jak się zmieniłeś, albo żeby wciskali palce z niedowierzaniem w Twój płaski i twardy jak skała brzuch Tak szybka i głęboka transformacja jest możliwa, jednak wymaga ciężkiego treningu oraz pełnego zaangażowania. Sprawdź jak wielką metamorfozę można przejść w ciągu zaledwie 12 tygodni! Trzeba tylko wykonywać właściwe ćwiczenia i utrzymywać należytą dietę. W tej książce znajdziesz gotowy przepis na mistrzowski wygląd oraz:
* Pełny opis programu 12 tygodni ćwiczeń - dzień po dniu, krok po kroku.
* Szczegółowe wyjaśnienia jak i kiedy należy wykonywać kolejne ćwiczenie.
* Komplet informacji o tym, co należy jeść.
* Idealny przepis na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach!

Szczegóły: Idealna rzeźba w 12 tygodni - Nick Mitchell, Joe Warner

Tytuł: Idealna rzeźba w 12 tygodni
Podtytuł: Kompletny przewodnik transformacji
Autor: Nick Mitchell, Joe Warner
Wydawnictwo: Edipresse Polska
ISBN: 9788379892082
Liczba tomów: 1
Numer tomu: 1
Tytuł oryginału: Men's Fitness 12 Week Body Plan (Mens Health)
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 170
Format: 19.0x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.455 kg

Recenzje: Idealna rzeźba w 12 tygodni - Nick Mitchell, Joe Warner

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Atlas treningu siłowego Frederic Delavier