Lubię palić ale teraz chcę przestać Jak rzucić palenie w 30 dni
Jopp Andreas
Lubię palić ale teraz chcę przestać
Jak rzucić palenie w 30 dni
Jopp Andreas
- Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
- Rok wydania: 2011
- ISBN: 9788377787847
- Ilość stron: 388
- Format: 14.0x21.0cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Lubię palić ale teraz chcę przestać - Jopp Andreas
To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, ?dlaczego lubisz palić?, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego.
Palenie dozwolone!
Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę.
W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe.
Bez trudu utrzymasz wagę.
Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę.
Andreas Jopp jest dziennikarzem medycznym, trenerem zdrowego trybu życia oraz autorem bestsellerów. Opublikował siedem książek na temat odżywiania i zrzucania wagi, na temat witamin, hormonów i terapii medycznych, a jego książki zostały przetłumaczone na kilkanaście języków. Jako były palacz od wielu lat swoimi radami pomaga ludziom, którzy pragną odzwyczaić się od tego nałogu
Szczegóły: Lubię palić ale teraz chcę przestać - Jopp Andreas
Tytuł: Lubię palić ale teraz chcę przestać
Podtytuł: Jak rzucić palenie w 30 dni
Autor: Jopp Andreas
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
ISBN: 9788377787847
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Tarnas Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 388
Format: 14.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.495 kg
