Opis: Wewnętrzna gra: tenis - Timothy Gallwey

Ta książka odmieni twoją grę!

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.



Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.



W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.

 

Szczegóły: Wewnętrzna gra: tenis - Timothy Gallwey

Tytuł: Wewnętrzna gra: tenis
Autor: Timothy Gallwey
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375793932
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 192
Format: 14.3x20.4
Oprawa: Miękka
Waga: 0.2 kg
Redakcja: Marta Sobczak

Recenzje: Wewnętrzna gra: tenis - Timothy Gallwey

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Esencjalista. Mniej, ale lepiej Greg McKeown