Bez cukru
Martina Fontana
Bez cukru
Martina Fontana
- Wydawnictwo: Relacja
- Rok wydania: 2015
- ISBN: 9788364270062
- Ilość stron: 198
- Format: 13.5x20.9
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Bez cukru - Martina Fontana
91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z nas zjada słodkości co najmniej 5 razy w tygodniu, a ponad 10 proc. sięga po słodką przekąskę kilka razy dziennie. Nie jesteśmy świadomi faktu, że cukier ukryty w codziennych produktach spożywczych buduje w nas nałóg, z którym przyjdzie nam stoczyć nierówną walkę lub poddać mu się bez reszty. Niemal wszyscy znają uczucie dojmującego ssania w żołądku, które każe natychmiast kupić batonik w kiosku i pochłonąć go w trzy sekundy. Nie wyobrażamy sobie popołudniowej kawy bez kawałka ciasta, a na sklepowych półkach ciężko znaleźć produkty bez dodatku sacharozy, glukozy, fruktozy, syropu glukozowo-fruktozowego. A nadmiar cukru w diecie powoduje nie tylko problemy z wagą, ale i huśtawki nastroju oraz kłopoty z koncentracją. Rewolucyjna książka Martiny Fontany Bez cukru pokaże, jak zbudować zdrowy związek z cukrem i innymi substancjami słodzącymi, a także:
Podsunie pomysły na zerwanie z przesłodzonym nałogiem.
Zawiera praktyczne wskazówki, które pozwolą czytelnikowi znaleźć cukier ukryty w produktach, w których nikt by się nie spodziewał jego obecności.
Obali mit o lepszym cukrze.
Zapozna czytelnika ze wszystkimi imionami cukru, którymi etykietowany jest on w codziennie spożywanych produktach.
Pozwoli uwolnić kosze zakupowe, szafki kuchenne oraz półki lodówki z wysoko przetworzonej i hojnie posłodzonej żywności.
Odpowie na pytanie, czy istnieje dobry zamiennik dla klasycznego cukru białego.
Słodkiego, miłego życia ale Bez cukru!
Szczegóły: Bez cukru - Martina Fontana
Tytuł: Bez cukru
Autor: Martina Fontana
Wydawnictwo: Relacja
ISBN: 9788364270062
Tytuł oryginału: Voll auf Zucker! - Wie Sie die Sucht nach Süßem überwinden
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Magdalena Kaczmarek
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 198
Format: 13.5x20.9
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.19 kg
