Opis: Wewnętrzna gra: stres - Timothy Gallwey

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom. W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych książek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.

Szczegóły: Wewnętrzna gra: stres - Timothy Gallwey

Tytuł: Wewnętrzna gra: stres
Autor: Timothy Gallwey
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375793994
Tytuł oryginału: The inner game of stress
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Cieślak Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 280
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.305 kg

Recenzje: Wewnętrzna gra: stres - Timothy Gallwey

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie