Opis: 100 najlepszych medytacji na świecie - Martin Hart, Skye Alexander

Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego czy fizycznego. Uwolnij stres pod koniec dnia. Oddychaj głęboko, by obniżyć ciśnienie krwi. Kontroluj gniew, wyłączając swoje napięcie. Uwolnij niepokój przed występem. Rozpal energie seksualną. Jeśli od dawna marzysz o tym, by sięgnąć po korzyści, jakie przynosi medytacja, ale bałeś się, że jest to zbyt trudne, pochłania zbyt dużo czasu lub wymaga zaangażowania w skomplikowane, ezoteryczne rytuały, dzięki książce 100 najlepszych medytacji, będziesz mógł od razu rozpocząć praktykę i od razu doświadczyć płynących z niej korzyści. Większość z prezentowanych tu medytacji opartych na sprawdzonych technikach z różnych tradycji medytacyjnych, składa się z maksymalnie 7 kroków i można je wykonać w przeciągu kilkunastu minut. Czy jesteś osoba zupełnie początkującą czy też bardziej zaawansowaną i poszukującą wzbogacenia swojej praktyki, dzięki tej książce odkryjesz szereg nowych narzędzi i sposobów na odmianę swojego życia na lepsze.

Szczegóły: 100 najlepszych medytacji na świecie - Martin Hart, Skye Alexander

Tytuł: 100 najlepszych medytacji na świecie
Autor: Martin Hart, Skye Alexander
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
ISBN: 9788363556778
Tytuł oryginału: The best meditations on the planet
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Gadomski Rafał
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 240
Format: 20.0x23.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.826 kg

Recenzje: 100 najlepszych medytacji na świecie - Martin Hart, Skye Alexander

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Van Gogh. Życie Steven Naifeh, Gregory White Smith