Opis: I nie zapomnij być szczęśliwy - Christophe Andre

Nie bój się być szczęśliwy!
Christophe André w swojej najnowszej książce, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej. Autor posługuje się przykładami z życia własnego i pacjentów,odwołuje do wyników badań naukowych i zachęca nas do porzucenia starych, niszczących nawyków i rozpoczęcia życia mądrego i szczęśliwego.
Książka napisana w formie abecadła, pełna anegdot i historii z codziennego życia, uczy zwracać uwagę na piękne i dobre wydarzenia, obok których często przechodzimy obojętnie. Autor podkreśla, że ludzka egzystencja to także cierpienie i nieszczęście, w sposób realistyczny, osobisty i często zabawny przekonuje, że szczęście nie jest luksusem, lecz koniecznością. I że jest czymś, co większość z nas, przy odrobinie wysiłku, jest w stanie osiągnąć.
Christophe André jest lekarzem psychiatrą w szpitalu Świętej Anny w Paryżu. Jest autorem cieszących się ogromną popularnością, zarówno we Francji jak za granicą, książek: Medytacja dzień po dniu. 25 lekcji uważnego życia, Niedoskonali, wolni, szczęśliwi, Les États d?âme, Psychologie de la peur i wielu innych.

Szczegóły: I nie zapomnij być szczęśliwy - Christophe Andre

Tytuł: I nie zapomnij być szczęśliwy
Podtytuł: ABC psychologii pozytywnej
Autor: Christophe Andre
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788375546538
Tytuł oryginału: ET N'OUBLIE PAS D'ETRE HEUREUX
Tłumacz: Sikorska Karolina
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 464
Format: 13.5x20.5
Oprawa: Miękka
Waga: 0.47 kg

Recenzje: I nie zapomnij być szczęśliwy - Christophe Andre

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości Christophe Andre, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard