Opis: 50 maratonów w 50 dni - Dean Karnazes, Matt Fitzgerald

Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.

Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

Opowieść ze szczerego serca rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
BookPage

Ożywcza lektura Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe
Tucson Citizen

Szczegóły: 50 maratonów w 50 dni - Dean Karnazes, Matt Fitzgerald

Tytuł: 50 maratonów w 50 dni
Autor: Dean Karnazes, Matt Fitzgerald
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375794083
ISSN: 9788375794083
Tytuł oryginału: 50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days -- and How You Too Can Achieve Super Endura
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Cieślak Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 256
Format: 16.0x24.0
Oprawa: Miękka
Waga: 0.505 kg

Recenzje: 50 maratonów w 50 dni - Dean Karnazes, Matt Fitzgerald

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Opowieści i przypowieści Kafka Franz