Opis: Duo: Dirty Dancing Workout + Summer aerobic

Płyta 1
Dirty Dancing Workout to zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem Dirty dancing. Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii...
Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych nigdy nie będziesz miała dość! Największa zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.

Program obejmuje:
- kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
- doskonałą choreografię zainspirowaną filmem Dirty dancing
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało

Płyta 2
Summer Aerobic to ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale 60 minut intensywnej pracy na sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej.
Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje.
Program obejmuje ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Jak zawsze Diane Youdale swoje ćwiczenia dobrała tak, aby przyniosły wiele radości, najlepsze efekty, pobudziły całe ciało.

Program obejmuje:
- kompilację ćwiczeń cario i aerobic
- przewodnik po treningu obwodowym
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
- ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie

Szczegóły: Duo: Dirty Dancing Workout + Summer aerobic

Nazwa: Duo: Dirty Dancing Workout + Summer aerobic Podwójna porcja zdrowia
Producent: Mayfly
Seria: CHIC
Kod paskowy: 5908312739418
Języki: polski, angielski
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Plastikowa
Waga: 0.155 kg
Dźwięk: angielski - Dolby digital 2.0, polski (lektor) - Dolby Digital 2.0
Typ głównego nośnika: VI
Ilość nośników: 2
Opis nośników:

1. Dirty Dancing Workout (DVD Video)

2. Summer aerobic (DVD Video)

Recenzje: Duo: Dirty Dancing Workout + Summer aerobic