Opis: Jari Love 1000 kalorii na godzinę

Jari Love, właścicielka klubu fitness, autorka największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycję oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stażem, przedstawia 1000 kalorii na godzinę: trzecią część wielokrotnie nagradzanej serii treningów.

Ćwicząc z programem 1000 kalorii na godzinę wybierasz pomiędzy pięciominutowymi partiami ćwiczeń cardio a trzyminutowymi szczególnie wymagającymi ćwiczeniami z ciężarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszoną pracę serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydłuża twój czas ćwiczeń. Potrzebujesz jedynie zestawu ciężarków (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, które kiedyś wydawały się nieosiągalne, są na wyciągnięcie ręki. Dzięki najlepszym, testowanym naukowo, układom ćwiczeń, 1000 kalorii na godzinę gwarantuje szybkie spalanie tłuszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagających fanów fitnessu.

DVD zawiera:
- 6-minutowy układ ćwiczeń mięśni brzucha
- 6 różnych planów ćwiczeń cardio
- 8 różnych planów ćwiczeń siłowych
- zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń
- 2 różne 30-minutowe układy, które mogą być wykonywane oddzielnie lub razem
- możliwość dopasowania treningu do swojego poziomu

Szczegóły: Jari Love 1000 kalorii na godzinę

Nazwa: Jari Love 1000 kalorii na godzinę
Producent: Mayfly
Seria: CHIC
Kod paskowy: 5908312742517
Języki: polski, angielski
Format: 13.5x19.0cm
Oprawa: Plastikowa
Waga: 0.075 kg
Dźwięk: angielski - Dolby Digital 3.0, polski (lektor) - Dolby Digital 3.0
Format obrazu: 16:9
Czas trwania: 1:20:00
Typ głównego nośnika: VI
Ilość nośników: 1
Opis nośników:

1. (DVD Video)

Recenzje: Jari Love 1000 kalorii na godzinę